{"id":2915,"date":"2024-07-17T17:42:55","date_gmt":"2024-07-17T17:42:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sadhana-yoga.es\/es\/2025-26-formarcion-de-yoga-300h\/"},"modified":"2025-12-03T17:57:53","modified_gmt":"2025-12-03T17:57:53","slug":"2025-26-formarcion-de-yoga-300h","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sadhana-yoga.es\/es\/2025-26-formarcion-de-yoga-300h\/","title":{"rendered":"2025-26 FORMARCI\u00d3N DE YOGA 300H."},"content":{"rendered":"

FORMACI\u00d3N DE YOGA\u00a0 Kriya Hatha vinyasa de 300h<\/strong><\/p>\n

Inicio enero del 2025 . Finaliza junio del 2026.<\/strong><\/p>\n

+34 612255831<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Por qu\u00e9 formarte en yoga?<\/strong><\/p>\n

La humanidad est\u00e1 en un momento en que es necesario liberar las t\u00e9cnicas m\u00e1s profundas y directas para su evoluci\u00f3n, por eso, en este curso os ofrecemos la oportunidad \u00a0de experimentarlas, aprenderlas, y si os apetece, ense\u00f1arlas.<\/p>\n

A quien va dirigida esta formaci\u00f3n?<\/strong><\/p>\n

Esta formaci\u00f3n est\u00e1 dirigida a toda persona que quiera profundizar en el conocimiento l\u00f3gico en toda su expresi\u00f3n.<\/p>\n

A quien no tiene experiencia y quiere explorar y incorporar en su vida los beneficios y las t\u00e9cnicas del yoga.<\/p>\n

A practicantes de yoga que quieran ir m\u00e1s all\u00e1, conocer y entender mejor su pr\u00e1ctica.<\/p>\n

A quien quiere dedicarse a dar clases de yoga profesionalmente.<\/p>\n

A quien ya es profesor de yoga y quiere adentrarse en una nueva formaci\u00f3n, revisando\u00a0 de nuevo los contenidos.<\/p>\n

Qu\u00e9 obtendr\u00e1s en la formaci\u00f3n? <\/strong><\/p>\n

Conocer\u00e1s las bases del yoga.<\/p>\n

Entender\u00e1s mejor tu pr\u00e1ctica a trav\u00e9s de los conocimientos te\u00f3ricos.<\/p>\n

Te sentir\u00e1s m\u00e1s seguro como a practicante.<\/p>\n

Vivir\u00e1s un proceso personal que puede , impulsarte profesionalmente a ense\u00f1ar y acompa\u00f1ar a los otros en su propio camino hacia su descubrimiento interior.<\/p>\n

Ser\u00e1 un viaje \u00fanico de transformaci\u00f3n y aliberaci\u00f3n de la consciencia.<\/p>\n

Conoce a nuestro formador:<\/strong><\/p>\n

Samuel Gunas.
\nHatha Vinyasa Yoga. Kriya Yoga.
\nTaix\u00ed y Qigong.<\/a><\/p>\n

El Taoisme y artes marciales fueron mi inicio en ese camino al que llegu\u00e9 a partir de hacerme preguntas existenciales y sentirme perdido. Empec\u00e9 a estudiar Taoisme y artes marciales.
\nEnseguida lleg\u00f3 a mi vida el inter\u00e9s por los valores de diversas religiones, filosof\u00edas y medicina tradicional china. Todo este proceso durante m\u00e1s de 6 a\u00f1os me ha llenado de vivencias y conocimientos que combino con la pr\u00e1ctica y la formaci\u00f3n del yoga.
\nMe form\u00e9 en el yoga en la escuela\u201d Kriya Yoga de Babaji\u201d y a \u201cSRF (Self Realization Fellowship \u2013 Paramahansa Yoganada)\u201c y \u00e9sta ha sido mi mayor influencia. Esto me lleva a un espacio de profundidad, paz y autoconocimiento.<\/p>\n

He complementado mi conocimiento con Mandiram Vinyasa Yoga y a Yogaone, donde aprend\u00ed Hatha y diferentes estilos m\u00e1s.<\/p>\n

Hoy, despu\u00e9s de 12 a\u00f1os desde que empez\u00f3 mi camino, puedo asegurar que cada cosa se me ha presentado en el momento indicado cuando estaba preparado para ella, y ahora es el momento para ofrecerte todo mi conocimiento. He creado esta formaci\u00f3n porque puedas descobrir una nueva manera de incorporar el yoga a tu vida.<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Resumen del contenido<\/strong><\/p>\n

Historia y filosof\u00eda del yoga.<\/p>\n

Ajustes de Asana.<\/p>\n

Anatom\u00eda.<\/p>\n

Pranayama.<\/p>\n

Meditaci\u00f3n.<\/p>\n

Ayurveda.<\/p>\n

Astrolog\u00eda.<\/p>\n

Aspectos sutiles del yoga.<\/p>\n

Mantra y kirtan.<\/p>\n

Pedagog\u00eda.<\/p>\n

Metodolog\u00eda para avanzar en la pr\u00e1ctica espiritual.<\/p>\n

Retiro de silencio.<\/p>\n

Pr\u00e1cticas.<\/p>\n

\u00a0<\/strong>Contenido general<\/strong><\/p>\n

-Aspectos generales:<\/p>\n

-Introducci\u00f3n a la historia del Yoga.<\/p>\n

-Las escuelas del Hinduismo.<\/p>\n

-Mente, conciencia y ciencia.<\/p>\n

-Anatom\u00eda y biomec\u00e1nica.<\/p>\n

-Anatom\u00eda de la respiraci\u00f3n.<\/p>\n

-Mitolog\u00eda Hind\u00fa.<\/p>\n

-Ayurveda.<\/p>\n

-Astrolog\u00eda.<\/p>\n

-An\u00e1lisis y estudio del Yoga Sutras de Patanjali.<\/p>\n

-An\u00e1lisis y estudio del Bhagavad Gita.<\/p>\n

-Los 5 aspectos de la vida saludable.<\/p>\n

-El sonido, la vibraci\u00f3n y la conciencia.<\/p>\n

-Shatkarmas (limpieza \u00a0o purificaciones).<\/p>\n

-Alimentaci\u00f3n Y\u00f2guica.<\/p>\n

Aspectos t\u00e9cnicos de las asanas:<\/strong><\/p>\n

–<\/strong>Anatom\u00eda aplicada al Yoga.<\/p>\n

-Bases de alineaci\u00f3n.<\/p>\n

-Las 6 posturas mare.<\/p>\n

-Ajustes de la salutaci\u00f3n al Sol.<\/p>\n

-Ajustes de posturas de pie.<\/p>\n

-Ajustes de posturas en torsi\u00f3n.<\/p>\n

-Ajustes de posturas en flexi\u00f3n hacia adelante.<\/p>\n

-Ajustes de posturas en extensi\u00f3n.<\/p>\n

-Ajustes de posturas invertidas.<\/p>\n

-Los 5 aspectos del Hatha-Vinyasa.<\/p>\n

-La respiraci\u00f3n y el movimiento.<\/p>\n

-La respiraci\u00f3n y la postura est\u00e1tica psicosom\u00e1tica.<\/p>\n

-Yoga Restaurativo.<\/p>\n

-El uso de bloques, mantas y cinturones.<\/p>\n

Aspectos sutiles:<\/strong><\/p>\n

-Los 5 Vayus.<\/p>\n

-Los 5 Bindus.<\/p>\n

-Los Chakras y Bija Mantras.<\/p>\n

-Kutashta.<\/p>\n

-Sthula y Kosha (cuerpos y capas del ser humano).<\/p>\n

-Mudras.<\/p>\n

-Bhandas y Granthis (nudos energ\u00e9ticos).<\/p>\n

-Prana Nidra.<\/p>\n

-Yoga Nidra.<\/p>\n

-El sonido y la visi\u00f3n interna.<\/p>\n

-Kirtan.<\/p>\n

-Ba\u00f1os de sonido.<\/p>\n

Aspectos t\u00e9cnicos de pranayama y meditaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n

-Respiraci\u00f3n y\u00f3guica.<\/p>\n

-Ujjay y pranayama.<\/p>\n

-Surya bhedana y Chandra bhedana.<\/p>\n

-Sitali pranayama.<\/p>\n

-Nadi Shodhana.<\/p>\n

-Kapalabhati.<\/p>\n

-Bashtrika.<\/p>\n

-Maitreka pranayama.<\/p>\n

-Kriya pranayama 1, 2 i 3.<\/p>\n

-Kriya de respiraci\u00f3n corta.<\/p>\n

-Sushumna Shodhana.<\/p>\n

-Japa Om.<\/p>\n

-Meditaci\u00f3n Japa.<\/p>\n

-Mantra Yoga.<\/p>\n

-Reada Yoga.<\/p>\n

-Meditaci\u00f3n Tratak.<\/p>\n

-Meditaci\u00f3n Vipassana.<\/p>\n

-El estado sin aliento, Samadhi.<\/p>\n

Aspectos pedag\u00f3gicos:<\/strong><\/p>\n

-Como dictar clase.<\/p>\n

-Variaciones de posturas para lesiones.<\/p>\n

-Yoga para ni\u00f1os.<\/p>\n

-Como guiar una relajaci\u00f3n<\/p>\n

-Como guiar una sesi\u00f3n de pranayama.<\/p>\n

-Como guiar la meditaci\u00f3n.<\/p>\n

-Aprender a secuenciar una pr\u00e1ctica.<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Lugar, Fechas, horarios<\/strong><\/p>\n

S\u00e2dhana Yoga y Pilates<\/strong><\/p>\n

Av Barcelona 182 A local 1 Igualada, Barcelona \u00a0\u00a0\u00a0T 612255831<\/p>\n

S\u00e1bado de 10:00h a 18:30h, con pausa para desayuno y almuerzo.
\nDomingo de 10:00h a 14:30h, con pausa para desayuno.<\/p>\n

FECHAS:<\/u><\/strong><\/p>\n

18 y 19 enero 2025<\/p>\n

15 y 16\u00a0 febrero 2025<\/p>\n

15 y 16 marzo 2025<\/p>\n

12 y 13 abril 2025<\/p>\n

17 y 18 mayo 2025<\/p>\n

14 y 15 junio 2025<\/p>\n

12 y 13 julio 2025<\/p>\n

Agosto descanso<\/p>\n

20 y 21 septiembre 2025<\/p>\n

18 y 19 octubre 2025<\/p>\n

15 y 16 noviembre 2025<\/p>\n

Diciembre descanso<\/p>\n

10 y 11 enero 2026<\/p>\n

7 y 8 febrero 2026<\/p>\n

7 y 8 marzo 2026<\/p>\n

10, 11 y 12 abril 2026 Retiro<\/p>\n

9 y 10 de mayo<\/p>\n

Pr\u00e1cticas para recibir 50
\nClases pr\u00e1cticas para dar 3<\/p>\n

Precios y forma de pago<\/strong><\/p>\n

PREINSCRIPCI\u00d3N<\/u><\/strong> (<\/strong>v\u00e1lida hasta el 15 de septiembre)<\/strong><\/p>\n

1870\u20ac – <\/strong>370\u20ac de reserva y cuotas bimensuales;<\/p>\n

300\u20ac el primer d\u00eda de curso,\u00a0 300\u20ac en mayo,\u00a0 300\u20ac en junio,\u00a0\u00a0 300\u20ac en septiembre<\/p>\n

300\u20ac en noviembre<\/p>\n

(Con la preinscripci\u00f3n se incluye de regalo una esterilla\u00a0 ecol\u00f3gica antideslizante y\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 un japamala de Movimento Awake, todo valorado en 115\u20ac).<\/p>\n

INSCRIPCI\u00d3N ANTICIPADA<\/u><\/strong> (v\u00e1lida hasta el 30 de octubre)<\/strong><\/p>\n

1870\u20ac<\/strong> – 370\u20ac de reserva y cuotas bimensuales,\u00a0 300\u20ac el primer d\u00eda de curso,\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0300\u20ac en mayo, 300\u20ac en junio,\u00a0 300\u20ac en septiembre,\u00a0 300\u20ac en noviembre.<\/p>\n

INSCRIPCI\u00d3N<\/u><\/strong> (v\u00e1lida hasta el 15 de enero)<\/strong><\/p>\n

2150\u20ac<\/strong> – 350\u20ac de reserva y cuotas bimensuales,\u00a0 400\u20ac el primer d\u00eda de curso,\u00a0 400\u20ac en mayo,\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 400\u20ac en junio,\u00a0 300\u20ac en septiembre, 300\u20ac en noviembre.<\/p>\n

Acreditaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n

Formaci\u00f3n acreditada por Yoga Alliance 300h<\/p>\n

Se dar\u00e1 soporte did\u00e1ctico en formato digital.<\/p>\n

Inscr\u00edbete aqu\u00ed<\/a><\/p>\n

Necesitas m\u00e1s informaci\u00f3n? Cont\u00e1ctanos<\/a><\/p>\n

+34 612255831<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

El \u00e9xito del yoga no est\u00e1 en la capacidad de hacer posturas, sino en c\u00f3mo cambia positivamente la manera como vivimos nuestra vida y nuestra relaciones.<\/em><\/strong><\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 T.K.V. Desikachar<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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