El próximo viernes 16 de junio a las 18:30 haremos una sesión de Yoga Nidra.
Yoga Nidra es un método de meditación y relajación profunda física, mental y emocional.
Sw. Satyananda Saraswati estructuró esta técnica y la adaptó a las necesidades del hombre moderno. Yoga Nidra significa su consciente. A la larga, da lugar a una transformación personal integral muy profunda y positiva. Resulta una experiencia muy placentera, sanadora y útil. Como toda herramienta de relajación, revitaliza y aporta energía.
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Os esperamos!