El próximo viernes ️20/10/23 a las ⏰ 19:00h viviremos en Sâdhana Yoga una sesión de Yoga Nidra dirigida por Satya Sharan (Lourdes Jorba)
Es un método de meditación y de relajación profunda física, mental y emocional.
#YogaNidra quiere decir sueño consciente. A largo plazo da lugar a una transformación personal integral muy profunda y positiva. ✨Resulta una experiencia satisfactoria, sanadora y útil.
Como toda herramienta de relajación, revitaliza y aporta energía.
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