YOGA
Kundalini Yoga
Es un estilo de yoga que tiene la finalidad de equilibrar los 7 chakras y despertar nuestra conciencia interior.
Se trabaja sobre el cuerpo y la mente, a través de posturas corporales combinadas con ejercicios de respiración consciente, meditación y mantras. Una oportunidad perfecta para ser un curioso/a sobre quién eres.
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Meditación
La finalidad del yoga es la Meditación. Conectamos con el cuerpo, calmamos la mente y observamos la meditación.
Ashtanga Yoga
Es una clase intensa físicamente y estructurada en secuencias de posturas, adoptando una actitud disciplinada y consciente
Yin Yoga
Sesión que invita al silencio, al descanso profundo y a la regeneración natural física, mental y emocional
Hatha Yoga
El Yoga en su totalidad, integrando el cuerpo, la mente y el espíritu. Sesiones completas de 75 minutos