REFORMER & CO
Pilates Reformer
Combina el uso de la máquina Reformer de Pilates con la práctica de posturas de Pilates, creando una experiencia única de fortalecimiento y flexibilidad. Este aparato utiliza mecanismos para añadir resistencia a los movimientos, desafiando el equilibrio y el control del cuerpo.
En estas clases, los participantes aprenden a coordinar la respiración con el movimiento, promoviendo una mayor conexión cuerpo-mente.
Es una opción ideal para los que buscan mejorar la alineación y tonificar los músculos de manera segura. Al reducir el impacto en las articulaciones, permite un entrenamiento profundo sin comprometerse el bienestar físico. Además, la versatilidad permite adaptarse a diferentes niveles de habilidad y condición física.
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Con una elegante silla metálica y un diseñado sistema de muelles se hacen sesiones dirigidas donde se ven involucrados múltiples grupos musculares
