Respira profund.
Has arribat al teu espai de calma.
Benvingut a Sâdhana, un espai per reconnectar amb tu
Què t'oferim?
T’oferim un espai on podràs gauidr de les tècniques de ioga i altres disciplines. Aquestes t’ajudaran a millorar i conservar la teva salut des d’un aspecte global.
Classes per a tots els nivells, tots els cossos i totes les intencions.
Yoga
Una invitació a escoltar el teu cos, calmar la ment i connectar amb l’essència. Benvinguda.
Reformer & Co.
Enforteix des de la base amb moviments suaus i precisos. Millora postura, força interna i consciència corporal.
altres
Silenci, presència, respiració. Atura't i torna a tu mateix/a. Cultivem l’atenció plena i la calma interior.
Creiem en el poder del moviment conscient, la respiració i el silenci.
El nostre centre és un espai segur perquè exploris la teva pràctica, sense judicis i al teu ritme amb un equip apassionat i compromès amb guiar-te amb presència i empatia.
Actvitats
Més enllà de les classes, obrim espais per compartir, créixer i viure noves experiències.
Oferim casals d’estiu per a infants, tallers temàtics, retirs i viatges conscients, trobades i activitats per a totes les edats.
Cada proposta és una oportunitat per connectar amb tu mateix/a i amb la comunitat.
