respira entrena connecta

Descobreix Sâdhana

Vine a provar!

Què t'oferim?

T’oferim un espai on gaudir del moviment, cuidar-te i trobar la pràctica que millor s’adapta a tu. Oferim diferents disciplines que t’ajudaran a millorar i conservar la teva salut des d’un aspecte global.

Classes per a tots els nivells, tots els cossos i totes les intencions.

Yoga i altres

Una invitació a escoltar el teu cos, respirar amb calma i descobrir disciplines que t'ajuden a trobar força, equilibri i benestar.

Reformer & Co.

Enforteix des de la base amb moviments suaus i precisos. Millora postura, força interna i consciència corporal.

Funcional

Entrena per moure't millor cada dia. Millora la força, la resistència, la flexibilitat i la potència amb sessions adaptades al teu ritme.

Creiem en el poder del moviment conscient, la respiració i el silenci. El nostre centre és un espai segur perquè exploris la teva pràctica, sense judicis i al teu ritme amb un equip apassionat i compromès amb guiar-te amb presència i empatia.
coneix l'espai

Actvitats

Més enllà de les classes, obrim espais per compartir, créixer i viure noves experiències.
Oferim casals d’estiu per a infants, tallers temàtics, retirs i viatges conscients, trobades i activitats per a totes les edats.
Cada proposta és una oportunitat per connectar amb tu mateix/a i amb la comunitat.

EXTRAESCOLARS 2026-2027

Obertes les inscripcions a les activitats extraescolars

NOVA SALA FUNCIONAL

Nova sala de Funcional a Sâdhana Yoga i Pilates

HAVAN I MANTRAS

Trobada d’Havan i Mantres a Sâdhana Yoga i Pilates

SURYA NAMASKAR

SESSIÓ ESPECIAL SURYA NAMASKAR

Fira wellness

Un any més estarem a la Fira Wellness d’Igualada

Un estiu d’aventures a Sâdhana

Aquest estiu hem preparat un casal ple de diversió i moviment cada dia, pensat perquè infants i joves visquin unes […]

SESSIÓ ESPECIAL DE YIN YOGA

SESSIÓ ESPECIAL DE YIN YOGA, L’ENERGIA DE LA PRIMAVERA