Nou taller de yoga a Sâdhana: «Coneix els fonaments del yoga: de la filosofia clàssica al dinamisme del Vinyasa»
Una proposta per aprofundir en la pràctica del yoga, descobrir-ne els fonaments i entendre què hi ha més enllà de l’estora.
1.Començarem amb una pràctica de Vinyasa, dinàmica i activa, per connectar moviment i respiració.
2.Després, ens aturarem amb un espai de meditació i silenci per afavorir la calma i la presència.
3.Acabarem amb una part teòrica per descobrir alguns dels principis i fonaments de la filosofia del yoga.
Un taller per practicar, respirar i aprofundir. 🌿
🗓️ Dissabte 3 d’octubre · de 9.30 a 12 h
🧘🏼♂️ 25 € (una part dels beneficis aniran destinats a Càritas)
👤 Impartit per Bernat Sellarès
📍 Sâdhana
T’hi apuntes? 🕉️