YOGA
Kundalini Yoga
És un estil de yoga que té la finalitat d’equilibrar els 7 chakras i despertar la nostra consciència interior.
Es treballa sobre el cos i la ment, a través de postures corporals combinades amb exercicis de respiració conscient, meditació i mantras. Una oportunitat perfecta per ser un curiós/a sobre qui ets.
També et pot interessar...
Meditació
La finalitat del yoga és la Meditació. Connectem amb el cos, calmem la ment i observem la meditació.
Ashtanga Yoga
És una classe intensa físicament i estructurada en seqüències de postures, adoptant una actitud disciplinada i conscient
Yin Yoga
Sessió que convida al silenci, al descans profund i a la regeneració natural física, mental i emocional
Hatha Yoga
El Yoga en la seva totalitat, integrant el cos, la ment i l’esperit. Sessions complertes de 75 minuts