El proper divendres 16 de juny a les 18:30 farem una sessió de Yoga Nidra.
Yoga Nidra és un mètode de meditació i de relaxació profunda física, mental i emocional.
Sw. Satyananda Saraswati va estructurar aquesta tècnica i la va adaptar a les necessitats de l’home modern. Yoga Nidra vol dir son conscient. A la llarga dóna lloc a una transformació personal integral molt profunda i positiva. Resulta una experiència molt plaent, sanadora i útil. Com tota eina de relaxació, revitalitza i aporta energia.
Cal fer reserva prèvia AQUÍ
Us hi esperem!