VINYASA YOGA

VINYASA-YOGA-DINAMIC

El estilo de yoga Vinyasa consiste en enlazar las transiciones de las posturas con movimientos fluidos, se sincroniza la respiración con la entrada y salida de las posturas que se mantienen menos tiempo que en el hatha yoga. Con esta actividad se consigue desintoxicar, fortalecer y flexibilizar el cuerpo, sentirse con más vialidad y energía, activar y equilibrar el sistema respiratorio y cardiovascular y de esta manera liberar el estrés.

En estas clases podemos encontrar un sinfín de nuevas asanas y tantas variaciones y adaptaciones de estas como el alumno necesite.

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