YOGA NIDRA

El proper divendres 16 de juny a les 18:30 farem una sessió de Yoga Nidra. Yoga Nidra és un mètode de meditació i de relaxació profunda física, mental i emocional. Sw. Satyananda Saraswati va estructurar aquesta tècnica i la va adaptar a les necessitats de l'home modern. Yoga Nidra vol dir son conscient. A la llarga dóna lloc a una transformació personal...

INAUGURACIÓ DE LA NOVA SALA SHANTI

Amb molta il·lusió us convidem a la inauguració de la nova sala Shanti, espai creat per a tots vosaltres, perquè pugueu practicar les diferents classes que oferim amb la màxima comoditat i amplitud. Serà el proper 24 de febrer a les 18:30h, amb una sessió molt especial guiada per en Quim Altés: practicarem yoga, cantarem mantres i ens relaxarem amb el so...