YOGA NIDRA
El proper divendres 16 de juny a les 18:30 farem una sessió de Yoga Nidra. Yoga Nidra és un mètode de meditació i de relaxació profunda física, mental i emocional. Sw. Satyananda Saraswati va estructurar aquesta tècnica i la va adaptar a les necessitats de l'home modern. Yoga Nidra vol dir son conscient. A la llarga dóna lloc a una transformació personal...
FORMACIÓ D’ESTIU. Educar la Pau a través del YOGA.
L'educació de la pau està basada en el despertar de les qualitats del cor: els valors. El propòsit d'aquesta formació és oferir eines que aporta el Yoga per crear un ambient intern d'harmonia, autoestima i respecte cap a un mateix i cap als altres. Aquest curs està enfocat en com aplicar a l'aula, a casa o en qualsevol entorn educatiu aquestes eines...
PRESENTACIÓ DE LA FORMACIÓ DE YOGA 300H
Et convidem a la presentació del curs de Formació de Yoga 300h Kriya Hatha Vinyasa, acreditat per Yoga Alliance. Per a començar realitzarem una pràctica completa de Yoga, a continuació el Samuel Gunas ens presentarà el contingut del curs i més tard s'oferirà un espai per dubtes i preguntes que puguin sorgir. Aquesta formació et permetrà iniciar-te en el yoga, aprofundir en...
Benvingut Setembre
Hi ha persones per a les quals el veritable inici de l'any és el setembre. Un mes en què a Sâdhana Yoga tornarem a començar amb noves notícies. Som un centre de yoga, però sobretot som un centre pensat per que trobis el teu benestar físic, mental, emocional i espiritual. Durant aquests anys, a Sâdhana Yoga hem descobert que el benestar que...